Врач-косметолог рассказал, как заботиться о коже лица и рук зимой

Зимой нашей коже всегда не очень комфортно. На морозе и ветре лицо краснеет, становится раздражённым, а руки и губы сильно сохнут, может возникнуть шелушение или даже появиться трещинки. Раньше с этими напастями наши бабушки боролись с помощью гусиного или свиного жира. Сейчас сохранить здоровье кожи можно куда более приятными и комфортными средствами. О том, что необходимо делать, мы поговорили подробно с врачом — дерматологом, косметологом Еленой КРАСНОСЕЛЬСКИХ.

О причинах сухости кожи

Смена температуры и влажности воздуха на улице, ветер, а также горячий воздух в помещениях от отопления, печки в машинах — все эти факторы, говорит врач-дерматолог, приводят к проблемам с нашей кожей.

— Минусовая температура, сильный ветер или осадки — всё это нарушает водно-жировой баланс, — объясняет Елена Красносельских. — Поэтому одной из самых распространённых и первоочередных причин, почему у нас сохнет кожа зимой, является именно неблагоприятное влияние окружающей среды. Сухость воздуха способствует усиленной потере влаги кожей, выработка кожного сала становится меньше, соответственно, защитная плёнка на коже истончается, теряет свои свойства и её защитные механизмы ослабевают.

Эксперт говорит, что сухость кожи может быть обусловлена также недостатком витаминов, в том числе зимой у всех нас меняется характер питания, возможно, мы потребляем меньше жидкости — и это тоже может быть одной из причин, почему наша кожа зимой выглядит тусклой. Воды нужно пить достаточное количество.

— Кроме того, могут влиять сосудистые реакции, если, к примеру, на лице есть купероз — кожа тоже становится сухой, чувствительной и раздражённой, — говорит врач-косметолог.

Об особенностях ухода

У каждого из нас определённый тип кожи, но, по словам косметолога, в зимний период времени он может меняться. Так, например, у тех, чья кожа имеет характеристики жирной, зимой может стать комбинированной или даже сухой. Нормальная кожа тоже рискует перейти в разряд сухой, а сухая, в свою очередь, в чувствительную.

— Поэтому кожу нужно обязательно увлажнять, — говорит Елена Красносельских. — Если есть проблемы, то в особенности. Даже если ваш тип кожи жирный, мы её тоже увлажняем. Но нужно отметить, что если жирная, комбинированная или нормальная кожа приобретает сухость и чувствительность, то не нужно использовать крем для сухой кожи, потому что он может быть комедогенным и забить поры. Лучше всего взять крем для обезвоженной, пересушенной или для чувствительной кожи.

Эксперт советует наносить крем как минимум за 20, а лучше за 40 минут до выхода на улицу. За это время крем хорошо впитается в кожу и равномерно на неё ляжет. Если не выдержать этого времени, то считается, что на холоде крем может кристаллизоваться и не принести пользы, а наоборот, сделать только хуже.

— Когда мы распределяем крем по лицу, он очень быстро нагревается до температуры тела, включая, разумеется, и содержащуюся в нём воду. В лёд вода не превратится, но нужно дать ей время впитаться. А если гулять на морозе с влажным лицом, то это может привести к обезвоженности, — объясняет косметолог. — Также есть ещё специальные защитные кремы для мороза. Как правило, это очень жирный крем с таким эффектом, как окклюзия, крем создаёт барьер, через который мороз и ветер просто не могут добраться до кожи. Но использовать их на постоянной основе не стоит, лучше наносить их только в очень холодную погоду, например, если вы сбираетесь на прогулку.

Помимо увлажнения кожи за счёт крема стоит ещё подумать и о покупке увлажнителя воздуха. Это будет полезно не только для кожи, но и для слизистых и в целом улучшает самочувствие.

Как правильно ухаживать за кожей лица и рук?

Уход за лицом зимой должен быть поэтапным и включать в себя очищение, тонизирование, увлажнение и питание.

— Для очищения лица зимой всегда используйте более щадящие средства, — говорит косметолог. — Лучше заменить гель для умывания на пенку или даже молочко, потому что гель тоже может сушить. Не пропускаем этап тонизирования — это обязательно, так как он будет, во-первых, восстанавливать Рh кожи после умывания, а во-вторых, доочищять кожу от средства, которое вы использовали при умывании. Самое главное — выбирать тоник без спирта, потому что спирт тоже сушит.

Эксперт советует умываться тёплой водой, а не прохладной или горячей. А при появлении зуда и шелушения обычные увлажняющие средства можно заменить на специальные успокаивающие.

— Также если ваша кожа обезвожена, раздражена, у неё повышена чувствительность, то о пилингах не должно идти речи, — говорит специалист.

Холодный воздух и низкая влажность в зимний сезон могут сушить не только кожу лица, но и кожу рук, вызывая трещины и раздражение. Перчатки предотвращают контакт кожи с холодным воздухом и помогают сохранить нормальное кровообращение, защищают от раздражения, сохраняя её увлажнённой и нежной.

— Но руки не всегда у нас бывают в перчатках, поэтому для них нужно использовать достаточно жирный крем с правильными жирами, — говорит Елена Красносельских. — В основном это аптечные средства либо профессиональная косметика. Наносите крем перед выходом на улицу также минут за 40 и обязательно после контакта с водой.

Детская кожа ещё больше подвержена непогоде, косметолог советует за ней ухаживать так же, как и за своей. Это могут быть те же самые кремы, на личико ребёнка в мороз можно наносить крем с эффектом окклюзии либо выбирать с правильными жирами — такие средства надо искать в аптеках (из лечебной косметики), с выбором смогут помочь фармацевты.

— Губы на морозе тоже могут сушиться, для повреждённой кожи стоит выбирать бальзамы, универсальные кремы — выбирать из лечебной и заживляющей косметики. Гигиеническая помада тоже подойдёт, но она больше пригодна для профилактики.