Белгородские врачи дали советы тем, кто собирается искупаться в проруби
Окунаться в ледяную воду можно только здоровым людям
По словам заведующей отделением врачей общей практики МБУЗ «Городская
поликлиника №4» Елены Сидалиевой, окунаться в крещенскую купель можно только
практически здоровым людям. Тем, у кого имеются воспалительные, хронические
заболевания, отиты, конъюнктивиты, глаукома, болезни сердца и почек, женских
органов, купание в ледяной воде противопоказано.
Да и здоровым людям
лучше подготовиться: хотя бы за неделю до купания в проруби советуют принимать
контрастный душ. Детям можно окунаться только, если они закалены. Погружаться в
прорубь лучше на голодный желудок — сытый человек расслаблен, и может быстрее
замёрзнуть и получить переохлаждение.
—Выйдя из купели, сразу разотритесь
полотенцем и переоденьтесь в сухое, наденьте шапку. Возьмите с собой коврик,
чтобы не стоять на льду голыми ногами, — говорит Елена Сидалиева. — После
купания можно согреться чаем, отваром шиповника. А вот алкоголь категорически
противопоказан: выпив, человек расслабляется, и организм больше отдаёт тепла,
поэтому получить переохлаждение проще простого. К тому же, «под градусом»
человек не чувствует, что замёрз.
Светлана
СОЛОДОВНИКОВА.