В Белгороде провели мастер-класс по финской ходьбе
Приверженцы здорового образа жизни прошлись с палками по улицам города
Около полусотни человек приняли участие в акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья. В 11 часов утра 7 апреля они собрались в парке Победы, чтобы попробовать свои силы в мастер-классе по финской (скандинавской) ходьбе.
Этот вид фитнеса появился еще в середине прошлого века — так тренировались лыжники в летнее время. Со временем выяснилось, что ходьба с палками полезна для здоровья сама по себе. Несколько лет назад первые любители финской ходьбы появились и в Белгороде. И вот они собрались вместе, чтобы продемонстрировать горожанам этот легкий и доступный всем вид спорта.
Случайные прохожие останавливались возле стоек с брошюрами, и с удивлением узнавали, что скандинавская ходьба значительно улучшает состояние сердечной мышцы. Кроме того, во время ходьбы задействуется 90 процентов мышц, что благотворно влияет на организм в целом.
После небольшой разминки белгородцы выстроились в несколько рядов и прошлись с палками по парку Победы, по району музея-диорамы и по Соборной площади.
Подробности читайте в следующем номере газеты «Житьё-Бытьё».